竹影刚去那里时很重，感觉脂肪和中年女人一样多。她希望通过旅行得到很好的疗养，成功瘦身，重获健康和美丽。实际上，她是独自行走，没有朋友，也没带多少钱，多的是泛滥的乡愁。
不断的行走，减轻了一些体重，但头脑依然沉甸甸的。哎呀，迷路了。她看见一个短发女孩在打电话，就过去问路。女孩用手机轻碰她，手机掉地上。女孩说，你碰坏我的手机要赔。她说，你讹人。女孩不由分说，一个箭步，抓她的手袋。她紧紧捏住。女孩使劲一推，把她推倒在地。跑进胡同，转眼没影了。胡同里叉路多，竹影好不容易转出来。她摸摸牛仔裤兜，只有一点现金，只能买车票去人多的地方。下车。感到大腿摔得好痛。举目无亲，她坐在路边哭泣。一个善良美好的女孩，清清，给她买了一个麦当劳的汉堡和一些钱。清清说，跟我去莲园精舍。
莲园精舍是个幽静的小园，那里是隐修者的乐园。竹影在那里得到免费入住。竹影和清清住一个房间。清清跟竹影讲她们的冥想。晚上，窗外的夜风送进缕缕莲香，她稍稍平复身上的伤痛和沮丧。在冰冷的雪山上兜了一圈，她来到山脚下。水牛正在湖里洗澡，看见她，哞的一声，坚硬的牛角顶起她来。吓醒了，是早上5点。她和隐修者准备早餐。有稀饭，蔬菜和水果。还有专给她这种肉食者吃的鱼。6点进食。7点，竹影进入冥想室，打坐冥想。
在那里，竹影学着她们的样子盘腿。这对竹影来并不困难，但她静不下来。她小猴般在蒲团上扭来扭去，像坐在摇篮里。偷眼看清清，静如止水的样子，睫毛显得更长更美。渐渐的，她安静下来，开始想像自己在看山中风景。又想起昨天的事，她把当时的情景倒放，短发女孩从胡同跑回来，直朝她冲来。她睁开眼，汗珠湿透了衣服。午餐。品茶。之后是两小时的休息。清清说，听到你不停地叹气，还没有放下呀。放下那些伤心忧愁的事吧。钱财是身外之物，甚至身体的胖瘦和伤痛也不必在意。百年之后，这世界上哪还有我们。老是想钱财和身体都是多余的。放下对这些的强烈执着，心灵就会开朗，得到真正的快乐，永久的平和。
竹影说，清清，好闺蜜，你说的我懂，但我就是静不下来。有时想到城市里的烦恼事，有时想到身体不自在，有时想在山里玩，不想都不行。清清说，静是一个不断深化的过程，别勉强，能够察觉自己的胡想乱想就好，有句话叫观念念即住，觉妄妄皆真。暂时静不了，可先注意呼吸或数数。不要用脑去想，冥想要用心去想，就能进入新世界，没有忧郁和紧张。接着，清清教她活动关节。她的韧带本来就松，活动一番后，竹影开始冥想。这次打坐格外顺利，她呼吸轻轻，肚子一起一伏，好像在心灵的海洋里沐浴，身体变得透明，意识变得白云一样稀薄，非常轻松。
晚上，竹影和清清在莲园散步。竹影没有吃晚饭。清清说，隐修者都是过午不食。你如果养成素食和过午不食的习惯，脂肪和身体的毒素就会越来越少。身体本来的抵抗力就增强了，就会很少生病。即使生病，有冥想的习惯，也不太在意。病是每个人的本地风光，看开了，就不是病，更好治了。
竹影在莲园精舍呆了一个月。在路边，竹影说，还应该感谢那个女孩使我来到这里。与清清恋恋不舍地告辞，好像还在她们刚刚认识时。
她感到惊讶，她开始享受自己的冥想，开始喜欢内在神妙和精微的世界。她能做一些有难度的体位，打坐的时间越来越长。她不再六神无主，不再因脂肪和各种毛病而惩治自己。她从来没有真正的宗教，也没把佛教当成一种信仰。但她认为，冥想让她更好地了解自己，解决了心理问题，找到了自己的本质。
赣江老马 2008-08-02
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