2011年5月17日星期二

我爱你,你却爱肉,练练情人瑜珈吧

共同进餐问题始终是一个重要的求爱仪式与爱情象征。但是,在这样一个时代,素食者与肉食者分为两大阵营,当素食者与肉食者成为情侣时,共同进餐的美食营地只能成为约会禁忌。

“有这种感觉,如果我们吃同样的东西,我们就是一样的东西,如果不是这样,我们就不再是统一的,”泽布对谢斐说,“分享食物是一项重要的礼仪,加强人际关系。”他们提醒亲蜜伴侣共进晚餐时找到他们都喜欢吃的菜,“至少有一个菜,” 泽布博士说。

不过素食者也分为吃长斋与吃花斋的,许多吃长斋的素食者说,他们尽量避免进食的不只是动物,还有动物源性产品,甚至蜂蜜和加糖的茶。
本·阿卜杜拉,42岁,地产经纪,他吃花斋,他说,“肉类食品食用味道不错,可以补充蛋白质。”
丽莎·罗马诺,31岁,素食者及心理学家,她最近刚刚与一个男人结束关系,在一次烧烤后,她不能忍受他烤焦了她的素食汉堡,而他的牛肉饼却完好无损。
罗马诺小姐说,“我所要的人,在道德上要和我在同一页。”
虽然对素食的食用,素食者说可以提升道德,但肉食者质疑,在吃饭的游戏规则上谁也不让步。休斯敦的迪德里克,40岁,她说,“我就不能爱一个不吃肉的人,我偏爱吃烧烤和奶酪,我要的奶酪是从一头母牛来的,而不是可怕的酱油似的东西。
詹妮弗·埃斯波西托女士,28岁,形象顾问,曾在纽约的Rye Brook与一个男人同居,他只吃比萨饼、面条、黄油,偶尔烤土豆。
“这真令人沮丧,因为他拒绝尝试我做的任何菜,”她说,“他们的关系结束了,共同进餐是生活的一大部分,我希望能够一起分享。”
一年前,埃斯波西托女士约会了迈克尔·埃斯波西托并结婚,他51岁,和她一样是一个喜欢冒险和杂食的人。现在,她说,“我很快乐,他喜欢吃我做的菜,我喜欢为他做菜。”
“食品对于爱情来说具有很强的潜意识环节,”凯西·泽布说,她是波特兰俄勒冈保健科学大学精神科医生,“这就是为什么拒绝伴侣的食品的原因,”她说。
“作为情侣,在饭桌上容忍与妥协是必不可少的,”曼哈顿的婚姻治疗师苏珊说。 “你要给你的情侣有选择的空间,这不只是食物的问题,”
素食者与肉食者在爱情魔术棒的指挥下,有的也在共餐中找到了共同乐趣。戴纳斯·巴尔卡维齐,42岁,广告公司创意总监,素食主义者,住在费城,她已经快乐地结婚。她的杂食性丈夫,约翰格提,53岁。

“我们已经在厨房跳舞了,”她说。她吃素食餐,他却要凤尾鱼或奶酪,他还要经常去酒楼吃肉,但她并没有反对。
她说,“他是一个成年人,我尊重他的选择,正如他尊重我。”
听从了他妻子,提格先生已经停止了对肉类的大幅度消费,不再吃小牛肉。巴尔卡维齐女士更多的意大利菜,是她丈夫的最爱。
“作为一个厨师,我有机会尝试新材料制造的东西,”埃亨先生, 39岁,任职于在西雅图的酒吧咖啡馆,詹姆斯女士表示,她深深爱上了他之后,他为她带来肉酿面筋,鸡蛋和腊肉。他们结婚后,埃亨先生已在家里吃起素食面包,虽然他外出仍吃荤食。詹姆斯女士已开始吃一度被诅咒的内脏及肥肝,“我们已经改变了对方,”她说。

但,象肉食者与素食者这样不同饮食习惯的情侣,分歧逐渐加大爱情之火日渐消失的人来说,大多数爱情与婚姻研究显示,这种浪漫的爱情在一段时间内下降是不可避免的。蝴蝶飘舞似的浪漫爱情总是短暂的,就象春天野外盛开的樱花,繁华似锦,但脆弱易谢。

怎样保持或重燃浪漫爱情的火焰,人们探索了不少方法。阿瑟·阿隆,纽约州立大学社会心理学教授,他说,目标是要找到适合的方法来保持注入新意到双方的关系中。活动可以简单尝试去一种新式餐厅,或是多花一点时间于不寻常或扣人心弦的话动——喜欢绘画课或去游乐园。这个理论是基于脑科学的,新的经验激活大脑的激励机制,多巴胺和去甲肾上腺素,使它们重新起火燃烧。

在过去几年中,博士阿隆和同事测试了新奇的理论,进行了一系列有关长期情侣关系的实验。其中最早的研究中,研究人员招募53名中年伴侣,使用标准问卷,研究人员测量了他们伴侣关系的爱情质量。
一组奉命用了90分钟,每周做舒适和熟悉的活动,如外出吃饭,或看一场电影。另一组伴侣,要他们花90分钟,一个星期做一次“兴奋”活动。这些伴侣做的事情,他们通常会出席音乐会或戏剧、滑雪、远足和舞蹈。第三组是没有指派任何特定的活动。

10周后,这些伴侣又在全国测试,以衡量关系的质量。那些实施了“兴奋”活动的,婚姻爱情满意度比“舒适”组要高。结果令人信服,但并非定论,实验并没有出现在受控制的环境下,众多变数都可能影响最后的结果。
最近,阿隆博士和他的同事创造实验室试验,以测试新颖性爱情的效果。在一组实验中,有些伴侣分配到一个简单平凡的工作,涉及到单纯散步,或一同穿越一个或多个房间。其他伴侣,参加一个更具挑战性的工作,比如把他们的手腕和脚腕都连结在一起,让他们来回爬动推球。
参加了更具挑战性和新颖的活动,显示在爱情和满意度的分数有更大的升幅,而参加普通任务的伴侣显示,没有任何有意义的改变。
博士阿隆警告说,新颖性,可能不足以挽救爱情危机。但新颖性,可以帮助点燃爱情的旧火花,略高于枯燥乏味的关系,对伴侣来说相当不错。
最近的脑扫描研究表明,一些保持情侣关系10年以上的男人和女人,他们仍紧张热烈地爱上了自己的伴侣。目前尚不清楚为什么有些夫妇能够保持浪漫爱情的强度,即使经过多年。科学家认为,经常在爱情中注入新奇和兴奋,最有可能发挥作用。

情人节快到了,情人瑜珈就是一种能在爱情中注入新奇和兴奋的时尚方法。比起玫瑰花、烛光晚餐、名牌香水、心形巧克力、蜜语心声等传统方式更健康更环保更甜蜜。情人瑜珈 ,每周3次,10分钟一次,可以提高所有的爱情效益。在此之前,首先了解基本规则,五大秘诀:
1,脱下你的鞋和袜子,为更稳定(它还将帮助您放松更多)。
2,穿非紧缩性的服装,如T恤,短裤。
3,选择一个安静的地方,你就不会中断或感到尴尬。
4,你慢慢来,不要逼自己。如果你试图超越你的极限,可能构成伤害。
5,慢慢地通过鼻子和肚子(不是你的胸部)做腹式深呼吸。

双人狗式

动作:你的情人站在你身后,你弯腰把双手平放在地板上(直接下你的肩膀)。膝盖离开地板,把体重移到你的脚上,向后向上抬高你的臀部,使你的背部,手臂和头部形成一条直线,慢慢绷直你的腿,使你的臀部重新抬起。你的情人在后面扶住你的臀部,从背后轻轻推拉,可能需要把一条腿插入你的双腿之间,以保持平衡。保持6到10个深呼吸,然后与你的情人交换重复。
双人蝴蝶
坐在地上,你的膝盖弯曲,你的情人跪在您后面,你的手伸过你的脚趾,你的情人把手放在你的大腿上,刚刚超过你的膝盖,你的背部保持平坦,慢慢地向前倾斜,你的情人轻轻把你的腿按下地面,保持6到10个深呼吸,然后与你的情人变换方式。
双人苹果
和你的情人一起坐在地上,尽可能展开你的双腿--让你的情人同样这样做,握住对方的手腕或肘部,让你的双臂平直,两人难解难分,从这一姿势出发,慢慢往后靠,使你的情人弯向前,腰部尽量舒适,保持2到3次深呼吸,接下来,让你的情人往后靠,这个时候,你会弯曲,保持2到3次深呼吸,不断重复来回6到10次。

赣江老马2008/2/13

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