湖畔冥想

最近，常常在湖畔冥想。步行街的商铺全搬走后，湖畔越发地空旷幽静。
清荷在微风中颤动，风动幡动，荷动其实也是心动，可见此时心仍未静。
这亦是未将冥想工夫打成一片的缘故。

冥想环境很重要，在还没有长期的冥想素养前。
如果是在各大城市广场，想要静心那会觉得简直是不可能。
当然，如果是资深冥想者，将有可能在任何喧嚣的地方使自己的心灵宁静下来。
那是大隐隐于市，但现在还是谈谈开始冥想的问题。

开始的时候很难停止头脑中的想法，有一阵子，思想浮想联翩，会不断涌入头脑。
但，会有种观照力观照到不断涌进来的想法，感觉到那些涌入的想法是外部的孤立的。
自己的这种观照力，此时就像一个看门人，允许或阻止这些来自外部的想法闯入。

进一步观照，观照到这些想法，像湖面波浪，飘渺不定，不值得去追寻。
它们就失去了一半的力量。心灵中的这种观照力，让自己开始深入默然而湛深的思想湖底。

不过，很多时候，静心不像开启电灯开关，这是一个渐进的过程。
不要期望立竿见影的启示，不要希求立刻顿入甚深的冥想境界，否则会带来额外的负担。
它需要不断的警醒和实践。冥想时，并不希望马上得到静心。
无所求的释然，就会使心头浮思变得风平浪静。
当不期望得到什么时，才能得到比以往任何时候都要深刻的静心体验。
这样说来，静心像是一种神圣的活动，
比听一首神圣的音乐或者阅读一篇神圣的作品更让人心旷神怡。

或许，有时，冥想并没有多大进展，
因为心中有很强的念头：我正在冥想。于是不断留意姿势是否放松，
呼吸是否正确，这将使心情紧张而很容易变得沮丧。
要知道，在冥想中，不要指望从自己或神佛处得到任何东西，
心湖才会风平浪静，澄澈起来。只有这样不断地放松和忘我，冥想工夫才会打成一片。
在身处不同的环境时，才能保持心灵的静谧。

常常在湖畔冥想，也常常从湖畔出发。
带着这种冥想的习惯，在冥想中行走，在行走中冥想，去到不同的地方。
身体虽然迁移很远，心灵却没有挪动一步，依然停留在冥想的轻松和静心的甜蜜中。

赣江老马  2011-07-05