丹道玄览（2）

丹道玄览（2）                                   赣江老马

最近QIQIANG参观我的博客和网站，和我讨论宇宙和修道问题。我回答如下:

140亿年前宇宙发生大爆炸，然后不断膨胀。人们原来认为万有引力会使宇宙发生大坍缩。十多年前，天文学家观测到宇宙膨胀越来越快，所有天体正在加速离我们远去，推动膨胀的力量是暗能量。

暗能量占宇宙总质量的73％，宇宙中所有天体的运动皆是暗能量推动。目前还不能用仪器在太空观测到暗能量。今年秋天，美国航天局和能源部计划增加6亿多美元的卫星飞行任务专门寻找暗能量。

暗能量不断加强宇宙膨胀，使人类活动变得更加微不足道。如果不想办法控制暗能量，暗能量的巨大斥力将把宇宙所有物质撕裂，宇宙陷入一团黑暗。当然，随着时间发展，在与暗能量较量中，吸力与斥力重新取得平衡。但，这种自然平衡的希望非常渺茫。黑暗也许是宇宙永远的主题，需要人们不断探索。

相对宇宙中看不见的暗能量，人体小宇宙中也有像暗能量这样疯狂神秘的不明物，可能是气，或者可以猜想是暗能量，它是推动人体内部活动的力量。只有在修练态，或者说在潜意识中，才能看到和体验。

面对内外黑暗，人类一直在寻找光明。生存下去才是真理，能使人活下去的方法才是终极文化，这种文化要靠自己去探索和修练。谁都想健康长寿，可惜很多人忙碌大半生，在名利漩涡中打转，即使有空，也不知道怎样修练。修练的事，别人帮不了你，只能自己坚持不懈，同道之间只是互相切磋探索出路。
也许这样说贬低了健康大师和气功大师的功劳，这是说清楚道理，长寿健康理论没有绝对真理，只能靠自己不断修习领悟。那些考个健康指导师证，或拜了某名师，得到某真经古本，或发现养生秘诀玄关窍要，练一阵，就登堂入室在学术殿堂大讲所谓心得妙诀，出版几十万字甚至上百万字健康图书，以为修得正果大获成功的人。表面很健康，其实心浮气躁，身心都困在名利场里。有的已经头昏眼花，心跳加速，自己不知哪天就生大病，还在沾沾自喜教育别人。

糊弄别人，糊弄不了自己的身体。没有真修实练，大限一到，名医束手无策，吃啥药也不管用，两腿一伸就走了。不要说刚走的风光人物，就是历代神圣，没几个真正长寿。八百岁一千岁不过是无稽之谈。轮回传世的活佛，也可以说不是原来那个人。再看其留下的修练书籍，风光一时，不能风光一世，大多都无人问津。

很多金牌运动员，看起来肌肉发达，其实还不如平常人健康。奥运会的激烈竞争，使运动员拼命训练，却带来短寿结果。像格里菲斯·乔伊纳，年纪轻轻患上心脏病，只活了38岁。一些健美教练，呼呼喝喝地练，训练方法也许很科学，但经常有运动员突然病故的消息。他们不懂静坐，更不懂内气胎息和内丹。从这方面来说，奥运会更快更高更强的口号还不如加州伊沙兰的口号更深刻，更丰富，更持久。

东西方宗教之中修练术无数，但神话更多，动不动就是上帝，真主，佛陀或者神仙，天堂和极乐世界。个人的境界，宣示为普遍真理。每个人都不同，别人看到的，并不是自我体验，也不是对每个人都有效。光会背诵经典，沉迷其中，想像力只会褪化。脑力褪化，心脑血管病迟早找上门。这时，上帝也好，佛陀也罢，没人能救你。

宗教发展到后来，成为少数头目欺骗信众聚敛财物的道具，他们总是以道德胜利法显示其高人一等，实际上并不比别人修练得更好，更长寿。有的还不如普通人长寿，进天国是天方夜谭。

上帝不是万能。恶存在，上帝不能阻止，或者上帝想去阻止，上帝却不能阻止，这算什么万能。即使上帝有能力阻止，比如耶酥被钉上十字架，上帝却不去阻止，上帝也不是善的。总之上帝不是万能。如果说上帝无所不包，就是宇宙本身。那也是有意包容恶，何必去信仰。

佛陀活了80岁。他讲无常、无我、涅槃寂静的道理不过教人不要执着。但后来的佛教徒无限夸大佛法，否定相对的有常有我，使人坠入虚无和消极的境地，浪费宝贵的一生。

东西方宗教都有禁欲主义的特点，认为禁欲、泯灭人性就能长寿和生天，这是自欺欺人，如果都禁欲，人类全要灭绝。

净宗认为光念一句佛号就能去净土。有的佛教徒，一生念佛，临死却叫自己祖先的名字，此时说他念佛不诚，真叫人寒笑昏天。舍利子是人体内的结石，还是别的什么，从来就没有科学鉴定。古埃及早就有木乃伊，全身舍利子也没什么稀奇。不过是舍利子，又不是活人。有些人偏把石头看得比人命宝贵。

禅宗发展到宋朝，完全是呵佛骂祖，打坐也废弃了，把身体修练看得一钱不值。钻进口头禅野狐禅的泥潭，禅宗走向衰弱顺理成章。现在有些人翻翻《五灯会元》，就到处招摇，把古代公案当真诀参。这些人根本没看任继愈的《汉唐佛教思想论集》，禅宗早被批判的体无完肤。放弃身体修练的主观唯心主义没有坚实物质基础，没有思辩的学术也没有前途。电灯早发明了，盲人还在点灯。论神秘，超现实主义文学作品不亚于禅宗公案。光会背几段公案没什么用处。

佛教视人体为臭皮囊。只在心性上下功夫，就给身体带来损害。达磨面壁九年，不进行动静双修，双腿盘成残废，据说日本的不倒翁达磨玩具就是这样来的。

幸好达磨在少林留下的不只是心意功夫。少林功夫开花结果，但有些人也没得到真正好处，他们过于侧重筋骨皮的修练，对呼吸和内呼吸根本不管。练少林内劲一指禅的阙阿水，寿63。练力气，不深研呼吸意念内气，竹篮打水一场空。练童子功和一指禅的海灯，寿87。他的功夫被神化了。后人还打官司。没过百岁，算不了真功夫。也说明不是童子功就能长寿。一位老婆婆，一大家子，她什么教也不信，光练她小时在戏班学的童子功，活到一百多岁还能打拳。这才是真功夫，练形练气练意。瑜珈也强调冥想要有强大呼吸训练作基础。我们常人平时不太注意放松锻练呼吸，一点闷也受不了，更不要说体验细若微丝的胎息，体呼吸。李藏山家传达磨秘功，就结合了道教内丹的修练，他一百多岁才出山，同时还在给人治病。

道家荒诞无稽颐笑大方的传说太多，从黄帝开始，什么黄帝御女三千，而后驾龙飞升，飞天太夸张，御女三千也许可能，黄帝经常修练，积累能量多。老子庄子，这些修练者，都被后世神化。元末明初的张三丰更被传得神乎其神，其行如飞，成了真仙，隐仙派也尊张三丰为祖师。还是长沙马王堆出土的帛画《导引图》实在。道教外丹更毒死不少人。民国时陈樱宁还迷信通过外设鼎炉能炼出真丹，服用可长生，晚年幸好他改修内丹。

内丹派的书充满隐喻，一般人没有内部体验，从字面上看非常玄虚。其实这就像我搞的新实验小说，是下意识自动写作。荣格就把《金华宗旨》中的超越现象，看成是一种无意识的表征。古人故弄玄虚的地方更多，中国人自古却迷信古人，自我的想像力褪化了。佛教的净土，道教的三十六天，从修练者的角度来看，都是内景现象，也可以说是一种潜意识或更深层次的幻觉。古人给这些内景取上各种名称，我们也可以取新的名字。不只是幻觉，还有实际功效。

修练依照自己的悟性和习惯去练，不能强求千遍一律。画画和书法也是一种修练，摆好姿势，全身放松，凌空悬腕，屏气敛神，一挥而就。画画还得借助笔墨纸砚，更自在的修练，不借助任何外物，随心灵自由冥想。那种叫人什么都不想的是愚民政策，万事万物都在运动，不可能不想。不要强迫自己想，应在放松的半睡眠态，轻幽的深呼吸，进入潜意识的时空。这样经常修练，脑力肺力都得到训练。在冷天，双手握固的话，经常看到手上白气缭绕，修练后会非常惬意。

自身有病自心知，能救自己的不是别人。当然，可以从别人的方法中得到借鉴，但即使用别人的方法，内在的体验也不同。修练结束，可以把内在体验记下来，就成了自己独一无的《圣经》或《古兰经》。像《因是子静坐法》简便易行，随便盘坐十分钟，下身就热乎乎的。但冬季修练，要注意上身保暖。因是子的方法好在从自然呼吸一路深入下去到体呼吸。

我从小就修练了，80年代初修练的人还不多。那时还是很朴素的内养功和自控疗法，后来五花八门的修练书籍越出越多，九十年代到高峰，解放前的会道门重出江湖了，热衷辟谷，藏密，三花聚顶，圣婴飞行，再有印度和西方的超觉静坐，无上瑜珈，莲花疗法，什么新鲜，什么玄之又玄，就出什么书。随便翻翻，别太当真。别见异思迁，把中国人的丹道丢了。

很多所谓大师，并没有什么真功夫，不过是搞宗教崇拜那一套乘机骗人。他真有特异功能，却不能预知自已的危险，甚至不能活得更久。不能使人长寿的功夫，不是真功夫。修练是个人的事，搞统一动作，统一心法，变成运动，变成一股全社会潮流，最后都从热潮降成暗流。大浪淘沙见真金，修练其实很平常。但也不是太简单，坚持下去才有效果。不能把得到通督，搬运，六通，发放外气种种神秘体验当成目的。不要靠修练来传道授业发财，自己健康长寿才是目的。别人的修练只能借鉴，真正的实践全靠自己。修练的好处，只有自己才能真正体验，也只有自已才能真正检验。

赣江老马 2008-06-03