经过证券部，股市里人数寥寥，红黄马甲透着寒意，快乐天堂变在痛苦集中营。门卫赶着一个疯女人。她蓬头垢面袍不遮体。耷拉的乳房像跳水股票，萎靡的旗袍像惨绿大盘。以前在大户室见过她，如今她在寒风中瑟瑟发抖。疯女人扯住马克·吐迷衣服嚷，涨了涨了，我们去月亮上。他脱下外套给疯女人披上。啊，疯女人发出母老虎的咆哮。砰，外套扔还他。涨了涨了，她叫喊着在风中远去。以后可别像她一样，心一阵颤抖，他赶忙逃离。
长街飘落叶，迎面无数人，他却像走在无人之街。汽车怪兽摇头摆尾吼叫着横冲直撞。他想快点到雅澬园，好像嗅到雅澬园里的四溢芳香。那些秋冬时节开放的鲜花，君子兰，一品红，素心腊梅，迎风怒放，沁人心脾。芊羽正在浇水仙花，薇心正在吟诗品茶。还有很远的路，他迫不急待地打雅澬园的电话。
你好。轻脆悦耳的女声。他说，啊，薇心，快帮帮我。薇心说，马克，别怕，还有我呢，你又有什么烦恼。他说，我遭遇到严重的焦虑，这使我陷入悲伤世界。你知道，现在金融危机，不知明天怎样。这之外，孤独，痛苦，绝望，使我坠入令人极度沮丧的隧道，喜悦和极大的安慰，像隧道上的光看不见。薇心说，光离你并不遥远，说吧，都说出来，会好受些。
他说，我的孤独，沮丧和恐慌，很早就开始了，它们象蘑菇一样越长越大。我没有真正的女朋友，只有你和芊羽这样的红颜知已。我不敢奢望，只能欣赏你们的蜜情。薇心沉默了。咯咯咯，传来芊羽的笑声，她说，吐迷，别打歪主意哟。停一下，她又说，快来，我煲了靓汤。薇心继续说，不吐不快，把恐惧都说出来吧。
他从柳树下经过，柳丝抚摸着他的脖子，柳叶间挂着一个黄月亮。纾缓了一下，他说，所有问题通常会成长。金融危机问题还好办，不炒就是，有饭吃就得了。但过去的所有恐慌，随着金融危机加深暴涨起来了。我读书时就讨厌大多数社交和体育球队，因此受到很多排斥和侮辱。读大学课业少，痛苦焦虑和对未来的恐惧凸显，成为恶性循环。我找了不少办法，研究哲学，心理学，天文学，特别是艺术。走上社会后，我找工作只强调自由，严加管束的工作，那真是人间地狱。
好些年，我妄图找出原因，学习各种宗教，请教心理专家，参访名山周游世界。他们总是说，所有的问题在你脑子里，在你的内心。我不断通过打坐冥想来振作。但情况只是变得更糟，几乎所有人都没有理解或同情我的慢性问题。他们谆谆教导一番后，我依然困在安静又沸腾的黑屋，度过大部分悲怆孤独的时光。我怀疑自已将像我看见的许多病人一样，患上心脏病，癌症，肿瘤，糖尿病，中风，肾功能衰竭和食物中毒。我必须把菜刀藏好，以防无形的谋杀。
可怜的人，那边传来芊羽轻轻的叹息，我也炒过，害怕，但和薇心一起旅行就不怕了，旅行，还有攀岩，对你来说没有用吗。他说，有是有点用。芊羽说，那就好，有空我们一起去森林野营，树缝里看月亮星星，多美呀。他说，总不能成天旅行，再说森林里太凶险。
你的打坐冥想，一点用也没有吗，薇心不住地询问。他说，别人也许有用，但象我这样从小就坐惯了的人没用。坐久了，焦虑的狂风更加猛烈地袭击我。各种问题排山倒海涌来。我害怕走火入魔，于是只有睡觉。
但睡着了，常常进入更可怕的噩梦，那些东西来了。前夜，我进入一个魔洞，魔洞中飞着千奇百怪的女妖，张牙舞爪向我扑来。一身冷汗醒来，再也无法入睡，睁大眼睛等待黎明。以致不得不在白天打瞌睡弥补，不敢坐车，害怕疲劳驾驶会钻进人家车肚子底下。
薇心说，我看，你只有一个问题，就是没有真正放下，没有真正去打坐。我的经验，打坐冥想能化解所有的焦虑，但是这要坚持，你打坐太熟，失去了自然本真。芊羽说，是，我开始学薇心的打坐时，也想着市场，后来不想，就自然轻松了。他说，就没有别的原因吗。薇心说，你呀，就是打坐不死心塌地，还成天去找别的方法，增加烦恼，五分钟就能消除焦虑的方法是骗人的。
芊羽说，如果说还有其他原因，就是饮食。薇心在旁边逗她，你就喜欢吃。芊羽说，吃也很重要呀，我没听你讲饮食，焦虑与饮食有关，身体太酸，就要多吃素，蔬菜水果杂粮大多是碱性的。喝负离子矿泉水，或喝能量石过滤的天然水，使身体酸碱平衡。薇心说，主要还是灵性，正因为你打坐太熟，反而不能好好灵修，不能返观内心，不能放下内外的一切，放下生死。
他如梦初醒，贪婪地听她们说话，仿佛听天外来音，听得耳朵都竖起来了。薇心说，灵修是修心，外表也看得出来。修得好的，呼吸匀畅，细细微微，不象焦躁的人动不动就喘。调得特好的，一呼一吸持续时间最长的，可以达到脉搏跳动1000下。有些人修成了体呼吸，就是很少用口鼻呼吸，象树用叶子，青蛙用皮肤呼吸似的。当然，这要长期功夫。我们不学那些高人，随意控制呼吸，气一停就说涅槃。只要修得心情舒畅，气息通透，无须通过激烈运动，静脉血足足流回心脏就行了。这样，精力不断得到提高，恐惧焦虑抑郁痛苦，都抛到九宵云外去了。
薇心说，清晨，薄雾罩着雅澬园，鸟语花香。轻轻眯上眼，稍稍注意微微呼吸，和腹中虚空灵动处。心灵渐渐恢复到一汪清水的宁静，内在生命力，内在气机，就能发现。听腹中轻轻的鸣响，浊气排出，轻健的能量慢慢恢复。这是一种休息，也是一种强壮。打坐总比不打坐好，到一定时间，就变成了生活禅，行走坐卧，都是打坐，心灵在打坐，心灵在排毒，如鱼得水，浑身会很自在的。芊羽说，是，暝想真爽。
听到这，他依然有些怀疑，但脚步变得轻盈。眼前好像出现两个打坐冥想的倩影，风拂柳丝般撩起她们的秀发，撩起她们的衣袂，任其自由自在的飘舞，她们沉浸在光的世界。马克·吐迷隐隐看见雅澬园的光，他像那个疯子一样大声喊，芊羽薇心，我来了。
赣江老马 2008-10-25
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